过年是一定要蒸面食哒，寓意蒸蒸日上，一年更比一年好，今天蒸个南瓜花馒头，不仅营养，颜值也是很高的，南瓜就有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用 ，长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，清热解毒，保护胃粘膜。南瓜颜色鲜艳，用南瓜和面做各种面食，塑造不同形状，使食物更加美观，不仅口感清香，也使食物更加丰富。