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步骤 1:
山药洗净去皮,加入料理机加鸡蛋清蜜罗打匀
步骤 2:
蒸盘内刷油
步骤 3:
倒入混合物
步骤 4:
撒上蔓越莓
步骤 5:
锅内水烧开,上锅蒸25分钟
你可以撒上自己喜欢的奇亚籽和亚麻籽哦
有灵魂的山药牛肉汤
补脾健胃紫薯山药豆浆
秋燥,你需要来一碗苹果银耳鸡脚汤
营养五色汤
西洋参枸杞山药牛尾汤
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