大餐后的健康减脂菜-清炒荷兰豆的做法步骤

• 步骤 1：

  

  撕去筋洗好的荷兰豆

• 步骤 2：

  

  水中加盐，煮开

• 步骤 3：

  

  加入荷兰豆，焯水。蔬菜焯水时加盐能让蔬菜保持翠绿的色面。豆角类的蔬菜一定要炒熟

• 步骤 4：

  

  焯熟的荷兰豆过冷水可以保持口感爽脆

• 步骤 5：

  

  热锅冷油

• 步骤 6：

  

  下荷兰豆，加入少量盐。这道菜主要吃荷兰豆的清淡的口味，所以可以少加点盐。

• 步骤 7：

  

  出锅。