微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
苦瓜切成圆形
步骤 2:
开水焯下
步骤 3:
准备好牛肉馅,虾仁,用调味腌制一会
步骤 4:
把拌好的肉馅,塞到苦瓜里
步骤 5:
锅上油,小火两面煎下
步骤 6:
这样就可以了。肉不会散
步骤 7:
倒入开水,2分之三没过苦瓜
步骤 8:
加黄豆酱,糖
步骤 9:
小火,到快收汁
步骤 10:
成品。
1肉馅要用淀粉,不会散,两面要煎下,不会滑脱2也可以不用黄豆酱,用生抽或者盐,都可以。我喜欢黄豆酱的味道。
美丽的早餐
健康减脂苦瓜炒鸡蛋
清爽苦瓜汤
苦瓜炒鸡蛋
豆豉鲮鱼炒苦瓜
苦瓜炒肉
苦瓜盒子蛋糕
【枫斗苦瓜鲜蚌汤】促进循环 护肝利胆 明
花样罐头| 豆豉鲮鱼炒苦瓜
凉拌苦瓜
苦瓜酿
苦瓜这样吃!苦瓜酿鸡胸萝卜
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣