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步骤 1:
苦瓜切成圆形
步骤 2:
开水焯下
步骤 3:
准备好牛肉馅,虾仁,用调味腌制一会
步骤 4:
把拌好的肉馅,塞到苦瓜里
步骤 5:
锅上油,小火两面煎下
步骤 6:
这样就可以了。肉不会散
步骤 7:
倒入开水,2分之三没过苦瓜
步骤 8:
加黄豆酱,糖
步骤 9:
小火,到快收汁
步骤 10:
成品。
1肉馅要用淀粉,不会散,两面要煎下,不会滑脱2也可以不用黄豆酱,用生抽或者盐,都可以。我喜欢黄豆酱的味道。
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