微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡脯肉洗净切小块,加入少量半小勺盐、黑胡椒、少量黄酒拌匀,腌制15分钟。
步骤 2:
西兰花切小块,用盐水泡5-10分钟,胡萝卜洗净,切片。烧开水,将两种食材下锅踔水,捞出用冷水冷却(冷水冷却,是为了色泽更好看)。
步骤 3:
准备苦菊一棵洗净,晾干水分。小番茄对半切开,牛油果切小块。
步骤 4:
以上食材准备好,待用。
步骤 5:
锅里倒入适量的橄榄油,将腌制好的鸡脯肉倒入,煎至金黄色。
步骤 6:
所有食材准备好,倒入适量白醋,沙拉酱拌匀即可。
1.鸡脯肉一定要腌制入味2.沙拉酱要用芝麻口味的。
煲仔饭
虎掌菌菇汤
懒人土豆鸡肉南瓜包
鸡肉芝士星钻—鸡排芝士馅嘎嘎香!(12个
减肥万能酱
薄荷芝士唐杜里鸡肉三明治
低脂沙拉
这样做出的干锅鸡,鸡肉鲜嫩不腥,好吃下饭
咖喱鸡肉滑蛋饭‼️奶香浓郁巨简单料理
竹荪鸡汤│市长都点赞
四川人喜欢的干锅鸡
炖鸡
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克