微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
黄豆和白藜麦淘洗干净,黄豆浸泡过夜,第二天早上使用。
步骤 2:
白藜麦具有活性,浸泡2小时以上即可,和黄豆以上沥干水份,倒入臻米迷迷破壁豆浆机中,真的很方便,清洗起来也很方便。
步骤 3:
加入适量的清水,不要超过最大刻度的水量,选择豆浆模式按键,豆浆机开始工作模式。
步骤 4:
打豆浆的过程中,用来调个咸豆浆的底料,生抽1匙,香醋几滴,虾皮或海苔或紫菜碎,我只当了3片小袋装的海苔,味道就又香又鲜了,最后滴几滴芝麻油,海苔等豆浆倒出后再放。
步骤 5:
豆浆打的很细腻基本无渣,依次倒入碗中,一碗是小朋友的甜豆浆,加入了适量的白砂糖,一碗是我的咸豆浆。
步骤 6:
最后在咸豆浆的碗中加去海苔片和少许香菜碎,有油条搭配,喜欢的小伙伴可以在咸豆浆里泡点油条段,根据自己喜欢的口味来搭配吧!
步骤 7:
喝过一次真的是再也不会忘,喜欢的可能会一天不落的去喝它一大碗哈哈
1 ,黄豆提前泡发,打出来的豆浆会更细腻。2,有白藜麦的融入,使豆浆的口味更丰富,营养更全面了,喝起来也更健康些!
藜麦饭团
蔬菜藜麦粥-凯度蒸烤箱
鸡排便当
藜麦土豆球
藜麦水果粥
【豆沙包】白。藜麦豆沙兔兔包
减脂瘦身最爱——欧洲风味黑鳕鱼美式炒蛋藜
麦片莲藕藜麦浆
藜麦香肠沙拉
牛油果藜麦香蕉奶昔
藜麦炒年糕
藜麦锅巴
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事