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步骤 1:
准备以上材料
步骤 2:
准备一个隔水炖盅,放入撕碎的银耳、红枣、枸杞、莲子
步骤 3:
切入适量的木瓜
步骤 4:
倒入温水
步骤 5:
隔水炖1-2小时就可以吃啦…
步骤 6:
盛出
秋冬季吃木瓜银耳汤是最好的滋补养颜佳品…经常吃可以补充满满的胶原蛋白…滋阴润肺
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