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步骤 1:
面粉,水,酵母,糖,全麦粉,搅拌成团!
步骤 2:
包起来放在冰箱冷藏30分钟
步骤 3:
将煮熟的高粱跟小麦胚芽和面团下去搅拌,成团。
步骤 4:
成团的面团放入烤箱发酵模式一个小时
步骤 5:
發酵完成,拿出来排气整形成团
步骤 6:
上锅十分钟后开火蒸,水沸蒸15分钟。在闷5分钟!白白胖胖的高粱全麦小麦胚芽馒头出锅!
夏季养生食谱~杂粮蒸饭
入秋后多吃这粥,滋阴润燥
蒜香鸡翅
杂粮煎饼果子
萝卜丝牛肉杂粮粥
高粱糕
小鸡炖蘑菇
柳芽杂粮角子(家乡特色柳芽做法2)
五谷杂粮米糊
五谷杂粮米饭
淹鸭蛋
糖醋鱼
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包