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步骤 1:
将豌豆两边去巾,胡萝卜&土豆切片
步骤 2:
锅加热放油倒入土豆、豌豆、胡萝卜
步骤 3:
放适量的水,煮开后放入盐,盛盘
步骤 4:
装入便当盒
选择食物要好色,不同颜色的食物提供不同的营养素,还可以做到食物多样化。
可乐饼
流心咖喱饭
土豆片炒西红柿
鸭腿烧土豆
沙茶漫画肉
家常 香煎肉糜卷芦笋
懒人土豆鸡肉南瓜包
周日早餐
无敌下饭巨好吃的肉末土豆丁
香辣虾
洋芋揉揉
素三宝
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克