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步骤 1:
芦笋切段,培根切片备用。
步骤 2:
法棍从中间剖开。
步骤 3:
芦笋、培根平铺在切开的法棍上,胡萝卜擦丝堆在平铺的蔬菜上。
步骤 4:
黄油切小块,均匀的摆放在上面。
步骤 5:
放入烤箱中层,上下火180度,烤15分钟。
步骤 6:
取出后,撒一层马苏里拉芝士碎,再放入烤箱上火再烤10分钟。
步骤 7:
最后撒上一点胡椒碎调味,又可以拍照晒朋友圈了。
〖 营 养 成 分 〗芦笋:芦笋号称蔬菜之王!有防癌抗血压等功效,爱它不仅因为它对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症都有一定的疗效.。
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