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步骤 1:
把采摘回来的商业用盐和小苏打浸泡洗干净备用
步骤 2:
把桑叶上锅蒸3—5分钟晾冷备用
步骤 3:
把所用的食材准备好
步骤 4:
小火炒黑米,炒至没有水分米粒干燥。
步骤 5:
加入切好的生姜继续小火炒。
步骤 6:
倒入桑叶继续小火炒40分钟左右。
步骤 7:
炒至桑叶一捏就碎的状态即可以了。
喝桑叶茶时记着放几粒枸杞效果更佳。
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