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步骤 1:
准备所需食材
步骤 2:
挪威三文鱼切成小丁
步骤 3:
三文鱼丁加黑胡椒碎、料酒去腥腌制10分钟
步骤 4:
豌豆煮熟去掉外皮
步骤 5:
鸡蛋里加入牛奶、盐、白胡椒粉充分搅打均匀
步骤 6:
不粘锅加油大火倒入三文鱼丁快速翻炒
步骤 7:
炒至三文鱼变色
步骤 8:
倒入蛋液、豌豆粒
步骤 9:
待蛋液完全凝固即可
步骤 10:
滑嫩、鲜香,营养丰富。
牛奶可以换成配方奶,一岁以下的宝宝不用加盐。
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