蒸苹果中含有较多的膳食纤维、果胶和维生素C和其他的矿物质，如果孩子身体比较虚弱，食用蒸苹果以后会补充大量的维生素C以及矿物质，从而有助于体质的增强。
搭配核桃与黑芝麻，健脑益智，真是营养多多哦！
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
核桃苹果泥 6+宝宝辅食收藏
浏览 5339
收藏 195
时间 10~30分钟
所需食材
- 苹果 半个
- 核桃 1颗
- 熟黑芝麻 适量
核桃苹果泥 6+宝宝辅食的做法步骤
-
步骤 1：
苹果去皮切片与核桃一起上锅蒸熟。
-
步骤 2：
将蒸完核桃泡个温水澡，可以轻松去皮哦。
-
步骤 3：
将苹果、核桃、黑芝麻放入料理杯中，加适量的温开水。
-
步骤 4：
搅打细腻。
-
步骤 5：
倒入碗中，宝宝开饭啦！
