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步骤 1:
鸡大腿两个
步骤 2:
洗净加葱姜料酒
步骤 3:
煮15到20分钟
步骤 4:
捞出过冷水
步骤 5:
葱,香菜,大蒜,小米辣,切碎备用
步骤 6:
酱油少许香醋,鸡粉
步骤 7:
辣椒油
步骤 8:
加入事先切碎的葱姜蒜小米辣,白糖搅拌均匀
步骤 9:
鸡腿肉手撕摆入盘内,香菜点缀
步骤 10:
浇上调至好的料汁,撒上芝麻就可以开吃啦
简单易做可以作为减肥食谱里一道开胃的小菜
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