微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡腿洗净,滤干水分。香葱洗净,剪成葱末备用。
步骤 2:
鸡腿去骨后,拿刀在鸡腿肉厚实的部位划上几刀,但不能切断。
步骤 3:
将盐、黑胡椒粉均匀地抹在鸡腿肉上,并撒上料酒,腌制15-20分钟。
步骤 4:
取一不粘锅,中小火,不放油,放入腌制好的鸡腿,先煎带皮的那一面6分钟,然后翻个身再煎6分钟,最后把带皮的那一面再煎个2-3分钟,喜欢皮脆的可以多煎一会儿。
步骤 5:
将香葱末倒入不粘锅中,利用之前煎鸡腿渗出的少量油脂将香葱末炒香。
步骤 6:
将煎好的香葱末撒在鸡腿上,就ok了。
草莓乳酪挞
冬瓜炖鸡块
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
快乐嗦粉❗️吸溜一口全是肉酱绝了~
奶酪面包布丁
香菇胡萝卜羊肉焖饭
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
蚝油鸡翅
减肥也可以吃的凉拌鸡架
甜点|热量炸弹的奶油格子华夫饼,消耗淡奶
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛