香煎鸡腿（非油炸） by 可可卷公主 - 菜谱

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浏览 71435 收藏 219 时间 10-30分钟配菜(中级)

可可卷公主 2018年05月08日发布

每天在为吃什么减肥餐而纠结，除了白煮蛋、水果、酸奶外，不是清蒸鱼，就是水里焯一下的蔬菜。而既能吃得饱，脂肪含量又少的就数鸡胸肉了，可偏偏又嫌鸡胸肉太干，就选了肉质较为鲜嫩的鸡腿肉来做今天的减肥餐。

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