虾仁果蔬荞麦面沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好材料

• 步骤 2：

  

  虾用厨房剪刀开背抽取虾线去虾壳，洗净后放入碗里，加入少许盐和生粉抓拌均匀后腌制10分钟

• 步骤 3：

  

  锅里烧开水后放入剥粒的甜玉米粒煮熟后捞出沥干水分备用

• 步骤 4：

  

  锅里烧开水后放入荞麦面煮软后捞出沥干水分备用

• 步骤 5：

  

  锅里烧开水后放入腌制好的虾仁焯烫熟捞出沥干水分备用

• 步骤 6：

  

  把紫甘蓝洗净后切丝，圆生菜洗净后切小条，苹果洗净后去皮切块放入沙拉碗里，把焯烫熟的甜玉米、荞麦面和虾仁也放入沙拉碗里

• 步骤 7：

  

  向沙拉碗里各勺入1大勺柠檬沙拉汁

• 步骤 8：

  

  最后在食材上均匀挤入活力时蔬酱即可

• 步骤 9：

  

  完成

• 步骤 10：

  

  近看

• 步骤 11：

  

  美味