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步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
洋葱切小丁;番茄切小丁
步骤 3:
西兰花切小朵焯一下水
步骤 4:
热油锅,放入洋葱炒出香味再加入番茄丁炒出汁
步骤 5:
加入米饭、西兰花和金枪鱼,再调点盐拌匀
步骤 6:
拌好装入烤碗,铺上奶酪
步骤 7:
放入预热烤箱200度上下火烤15分钟
步骤 8:
喜欢奶酪焦一点的可以多烤一会儿
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