苦瓜培根卷的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1. 准备好原材料，将长条培根对切成两片；

• 步骤 2：

  

  2.烧锅水， 加入点盐和少许油；

• 步骤 3：

  

  3. 将苦瓜放入锅中焯煮至九成熟后捞出备用；

• 步骤 4：

  

  4. 将焯好的苦瓜块放入培根片底部；

• 步骤 5：

  

  5. 将它们卷起来；

• 步骤 6：

  

  6. 将卷好的“培根苦瓜卷”放入九阳空气炸锅的篮筐中；

• 步骤 7：

  

  7. 撒上些黑椒碎；

• 步骤 8：

  

  8. 将空气炸锅设定至180度， 时间为5分钟；

• 步骤 9：

  

  9. 翻个面， 再继续烘烤2分钟即可；

• 步骤 10：

  

  9. 盘子摆上生菜和圣女果，将制作好的培根苦瓜卷放在上面。