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步骤 1：
1. 准备好原材料，将长条培根对切成两片；
步骤 2：
2.烧锅水， 加入点盐和少许油；
步骤 3：
3. 将苦瓜放入锅中焯煮至九成熟后捞出备用；
步骤 4：
4. 将焯好的苦瓜块放入培根片底部；
步骤 5：
5. 将它们卷起来；
步骤 6：
6. 将卷好的“培根苦瓜卷”放入九阳空气炸锅的篮筐中；
步骤 7：
7. 撒上些黑椒碎；
步骤 8：
8. 将空气炸锅设定至180度， 时间为5分钟；
步骤 9：
9. 翻个面， 再继续烘烤2分钟即可；
步骤 10：
9. 盘子摆上生菜和圣女果，将制作好的培根苦瓜卷放在上面。
1. 将长条培根切成两片； 2. 焯苦瓜时加入点盐和油，焯煮至九成熟； 3. 将焯好的苦瓜条用培根卷起后，撒入些黑椒碎； 4. 放入九阳空气炸锅中，180度先炸5分钟，再翻面继续炸上3分钟即可。
