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步骤 1:
蘑菇去根部
步骤 2:
放入一个鹌鹑蛋进去
步骤 3:
最好是把蛋全部敲到碗里,用勺子一个个放
步骤 4:
上锅蒸10分钟
步骤 5:
调一个酱汁,葱,蒜末,小米辣,放碗中,然后淋上热油激发香味,再倒入适量的酱油拌匀即可
步骤 6:
取出蒸好的蘑菇
步骤 7:
油一定要烧热才香
步骤 8:
淋在口菇上
步骤 9:
简单的减脂餐做好了
步骤 10:
完全没难度,又很好吃的菜,值得尝试
减脂期橄榄油烤口蘑减脂餐
勃艮第牛肉
鸡汁风味,蒜香烤蘑
南瓜泥烩口蘑
鸡汁番茄焖饭,一个人也好照顾好自己
金针菇豆腐汤
20分钟快手减脂餐,上班族便当
青菜番茄鸡蛋面这么煮营养丰富又美味!
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