香炒豆角丝

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香炒豆角丝收藏

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所需食材

  • 猪耳朵豆角 半斤
  • 鸡胸 1块
  • 青辣椒 1个
  • 红辣椒 1个
  • 适量
  • 适量
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 少许
  • 少许
  • 料酒 适量
  • 胡椒粉 少许

小贴士

【小贴士】
1、豆角不要选用太老的,豆子不要很饱满,这样炒出来的豆角丝更鲜嫩。
2、鸡胸肉在切丝的时候尽量顺着鸡肉的纹路切,如果逆纹切,在炒鸡丝的时候很容易断。
3、豆角丝尽量炒得软一些,这样不仅入味而且避免豆角在加工不彻底产生对身体有害的物质。

聪聪食光 2019年12月07日发布
今天我们要炒一个豆角丝,用到的豆角是扁豆的一种,因为外形长的很像猪耳朵,所以俗称猪耳朵豆角,也成为梅豆。这种豆角薄而扁,豆小而不饱满,所以并不适合炖着吃,切成丝炒着吃,猪耳朵豆角市场并不常见,所以每次看到市场有卖,我都会买回来炒着吃,家里人也很喜欢吃。
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