微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
晚上睡前将黄豆洗干净后,用水浸泡放在冰箱里保鲜,第二天就可以打了,两个人量就25克,这是我自己喜欢的量,仅供参考。
步骤 2:
将玉米清洗干净,切好小块,一人一根。 PS:如果再懒点的小伙伴就可以在睡觉前将玉米清洗干净切好后,打包放入冰箱保鲜。
步骤 3:
将番薯清洗干净,一人一根。 PS:同样的想第二天睡晚点的小伙伴可以在睡前将番薯清洗干净,打包好放入冰箱保鲜即可。
步骤 4:
将番薯和处理好的鸡蛋放进锅里加入适量的水,上面放个谍子,谍子里将处理好的玉米放入,即可盖锅盖开大火蒸煮了(当然有电蒸锅或者蒸笼就更好了,我就是用电蒸锅。) 待我刷完牙洗完脸后,就去护肤,就可以关火起锅装盘,熨烫衣服➕更换衣服,豆浆和鸡蛋玉米、番薯就刚好不烫了!
面包布丁
早餐蛋饼
包菜全蛋三明治
日式照烧饭团早餐盘,开始元气满满的一整天
健康早餐|香香脆脆的格兰诺拉燕麦、坚果,
芋头糕
十分钟早餐--豪华版手抓饼
无水无油奶香绿豆卷
鸡蛋山药拼
鸡蛋黄金糕
雪梨膏
快手岩烧乳酪全麦贝果
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛