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步骤 1:
我准备的无糖酸奶、西王奇亚籽混合谷物燕麦片
步骤 2:
香蕉切片
步骤 3:
一层酸奶一层燕麦一层香蕉,如此循环往复,最后酸奶封顶
封上保鲜膜,放入冰箱冷藏,不甜不腻,低脂营养,味道很赞的隔夜燕麦牛奶杯完成,吃的时候再倒上一包每日坚果营养更丰富
红薯燕麦烤松饼.和你吃过的不一样
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