微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
我准备的无糖酸奶、西王奇亚籽混合谷物燕麦片
步骤 2:
香蕉切片
步骤 3:
一层酸奶一层燕麦一层香蕉,如此循环往复,最后酸奶封顶
封上保鲜膜,放入冰箱冷藏,不甜不腻,低脂营养,味道很赞的隔夜燕麦牛奶杯完成,吃的时候再倒上一包每日坚果营养更丰富
减脂 元气健康早餐水果酸奶燕麦杯
清补凉鸡汤打边炉 火锅的养生吃法
无糖无油•燕麦红薯饼•健康低脂
燕麦杂粮吐司|做早餐巨健康
红薯叶燕麦饼
【包菜肉馅饺】
低卡饱腹燕麦坚果能量棒
栗子燕麦大米饭 健脾养胃且低糖
燕麦麸软欧包
香蕉燕麦紫薯饼
椰香燕麦饼干
奶香玉米燕麦甜汤,甜蜜无负担!
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅