三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。 这段时间特别会让人身体会感觉不爽或疲倦，容易上火、急躁、发怒等不适状态。
不同时间有不同的养生方法，民间常常有“冬病夏治”的讲法， 也就是这段时间养好身体，冬天也就身体棒棒了，由此可见三伏天养生非常重要。
三伏养生要点，第一不要吃冷饮；第二经常艾灸；第三要多休息少折腾。
今天介绍的三伏保健佳品～消暑䃼气膏，有补气、消暑的功效，每天一勺，用温水调匀，三伏天常喝，可以预防夏季出汗过多而引起的伤气伤肝。除此之外，对于气虚、出汗多的肥胖者，常饮还有瘦身的效果。
