杂粮糯米卷

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浏览 134244 收藏 2380 时间 10-30分钟 掌勺(高级)

所需食材

  • 糯米 半碗
  • 一勺
  • 小麦粉 两勺
  • 黑全麦粉 两勺
  • 黄瓜 半根
  • 海苔 两片
  • 鸡蛋 一个

小贴士

1、煎饼的面糊稍微多放点水,成能流动的糊状,煎出来的饼才会软和,煎的时间不要太长,煎久了水分蒸发太多,饼变硬了就不好卷了。
2、糯米饭一定要趁热铺,尽量铺平整。
3、做好的反卷冷吃热吃都很可口哦,早餐卷上几根,孩子饿了的时候用来填肚子最方便了。

美美家的厨房 2019年04月29日发布
家里有个读书的娃娃,每天早上就跟打仗一样,既想让孩子多睡会儿,又想让他多吃点儿,当妈的呀,就是个矛盾结合体!

为了让孩子吃好睡好,早餐我真的做得很用心,尽量做些孩子喜欢的种类,而且时间也要掐得刚刚好,不能凉了,也不能太烫,像煮面条之类看起来简单,但是太烫了,耽误孩子吃,孩子常常来不及吃完就得走了,当妈的也心疼,于是这段时间,我琢磨了这个早餐,儿子急着出门得时候,赶着做也来得及,真正的快手早餐,有饭有菜一卷就成,香糯爽口又顶饿,孩子最爱了,连吃了三天都还没吃厌呢。
这个卷,做起来特别简单省事,既有油条的酥香,又有米饭的软糯,里面根据自己的喜好加上足足的蔬菜肉类,营养特别丰富呢,一条卷里我就用了一碗糯米饭,半碗粗粮,孩子一次就能吃完,早上吃一条就能量足足了!热吃凉吃都不错呢,劲道香糯,喜欢吃糯米饭的朋友可别错过哦。
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