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步骤 1:
准备好需要的食材,盐烤青花鱼室温解冻。
步骤 2:
切好洋葱丝、胡萝卜丝、青椒丝和蒜瓣。
步骤 3:
意面放入沸水中,加少许盐煮8~10分钟至熟,捞出过凉水。
步骤 4:
锅中倒入橄榄油,先放入蒜瓣爆香,加洋葱、胡萝卜和青椒翻炒。
步骤 5:
倒入意面,加入生抽和蚝油翻炒均匀。
步骤 6:
最后撒入黑胡椒碎即可装盘。
步骤 7:
青花鱼放入微波炉,高火加热40秒。
步骤 8:
把青花鱼切块,摆放至盘中即可。
步骤 9:
超快手又好吃的意面就完成啦!
步骤 10:
每一口都能吃出幸福的味道!
煮意面加盐是为了口感更加Q弹、更加劲道,食用起来味道更佳。
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