秋天是秋葵成熟的季节，这时候的秋葵是最鲜嫩而且营养也最高，所以这时候是非常适合吃秋葵的。秋葵含有非常丰富的果胶、牛乳聚糖等物质，这些营养物质对于人体的皮肤以及肠胃是非常好的，常吃秋葵可以起到保护肠胃、消除人体疲劳的作用哦。所以今天做一道低卡捞汁秋葵，享受美味的同时，拒绝贴秋膘‼️