微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
豌豆100克,清洗干净备用。
步骤 2:
豆腐一块,先切片、再切条,最后切成丁。
步骤 3:
火腿肠1根,对半切开后也切成小丁备用。再切点小葱和大蒜。
步骤 4:
起锅烧水,加一勺盐和一勺油,水开倒入豌豆焯水,煮到豆子都飘起来就可以了,捞出来控干水分。
步骤 5:
接着把豆腐也焯一下水,去一下豆腥味,一分钟后捞出来控干。
步骤 6:
起锅倒油,油热加葱蒜干辣椒爆香,再把火腿肠倒进来,炒一炒会更香。
步骤 7:
接着倒入一碗开水,大火煮开后把豌豆和豆腐都倒进来,煮开后转小火继续煮6分钟。
步骤 8:
接着来调味儿,盐 、鸡精、生抽、胡椒粉 ,拌匀后再来少许淀粉水勾芡。 煮到汤汁变浓稠就可以了,出锅前加点香油和葱花。
1、不爱吃辣椒的可以不放干辣椒。 2、豆腐焯水主要是祛除豆腥味,也可以加热水泡一泡,都是一样的目的。
香煎土豆饼
烧麦
低脂健康 | 藜麦煎鳕鱼彩虹沙拉
三文鱼牛油果拌饭+一颗温泉蛋~
豌豆肉末|酱香浓郁和清新鲜甜完美融合!
菠萝饭
蔬菜腊肠饭
虾仁菠萝炒饭
超下饭看这里:东安蒸鸡翅+豌豆尖蔬菜团子
云南米线篇——鲜甜草芽米线
小身材大味道【豌豆粒芝士饭团】
三鲜滑肉汤砂锅
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜