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步骤 1:
取150克巴氏杀菌的欧福全蛋液备用
步骤 2:
再将30克的面粉,兑30克的清水,搅拌成糊状
步骤 3:
再倒入提前准备好的欧福150克全蛋液,充分搅拌均匀
步骤 4:
然后,加入提前泡发好,沥干切碎的裙带菜
步骤 5:
再加入淡味虾米,接着加入盐和少许的胡椒粉,将所有的材料搅拌均匀
步骤 6:
起锅,刷上上适量的食用油(只要是不粘锅就行,怎么方便怎么来)
步骤 7:
用中小火,将搅拌均匀的蛋糊倒入锅中,煎至蛋液凝固,低部金黄
步骤 8:
再翻面,将鸡蛋饼煎熟即可(低部焦黄一点,更香脆美味)
步骤 9:
添加了裙带菜、虾米,富含高钙高蛋白的早餐鸡蛋饼,用10分钟就能轻松搞定,你还在犹豫什么呀,快快动手做起来吧~
1、欧福全蛋液,开启使用后,余下的蛋液需冷藏保存,保质期为30天。2,烹饪的锅具,只要是不粘锅即可,摊的鸡蛋饼厚薄度,要自行掌握火候哈。
最简单的早餐,分钟就做好
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