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步骤 1:
豆角(也叫豇豆,四季豆)洗净,掰成三厘米左右,我习惯掰,保存豆子的完整性
步骤 2:
带皮五花肉切条,我不太爱吃肉,这里放得很少
步骤 3:
姜切丝,我切这么大是因为我不吃,方便我往外挑
步骤 4:
蒜拍一下,切碎,备用
步骤 5:
热锅倒油,放入八角花椒,姜丝,放入五花肉,翻炒出油
步骤 6:
倒入少量生抽,翻炒,使肉上色,倒入豆角
步骤 7:
翻炒均匀,加入少量水,盖上锅盖,待水分变干,喜欢吃软的可以多放一丢丢水
步骤 8:
因为宝宝也吃,所以我炒的稍微软点,出国前放入蒜末,翻炒几下,盛出即可
豆角一定要炒熟,太生对身体不好
泰式青木瓜沙拉
酱香豆角丝
豇豆干红烧肉
早餐这么做,元气满满1整天
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一定要学会的茄角之恋,不可能失败!
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