桑葚姿饭

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浏览 52543 收藏 15 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 米饭一碗 300g
  • 桑葚 50g
  • 酸梅酱 30g
  • 1g
  • 番茄少司 5g
  • 草莓 1个
  • 芒果 10g
  • 苹果醋 5g

小贴士

加1克盐来综合酸甜使饭团不腻口。

大智若愚厨神 2019年03月29日发布
现在的生活里,越来越多的人离开 了 家乡独自 一 人在外打拼 。 忍受着孤独,承载着期许,背负着压力。为工作而奔波,为生活而忙碌,就连吃 饭 ,也是一个人随意应付,草草了事。爱自己,才能更好地爱他(她)人,即使一个人,也要活得很精致。精致生活,从简单的 早 餐 开始。
桑 葚 的一大功效便是能够增强人体的免疫功能,帮助维持人体的 营 养 均衡,减少细菌侵袭。根据不同地区的气候特点,每年桑葚有两到三个季节的丰收期,通常在春秋季。春秋季节的气候多变容易导致风寒感冒,多吃桑葚有助于增强免疫力,减少感冒。
今 天 做 了一 道 营养早餐桑葚 姿 饭 团 。
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