不油炸薯条的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备一个大土豆，削皮

• 步骤 2：

  

  开始切，切成这样长宽各7毫米的长条形

• 步骤 3：

  

  用清水洗三遍，目的就是为了去掉土豆表面的淀粉

• 步骤 4：

  

  锅内加水，放点盐

• 步骤 5：

  

  将土豆条倒入锅内，煮大约十分钟

• 步骤 6：

  

  煮成八分熟即可

• 步骤 7：

  

  捞出沥干水份，或者用厨房纸沥干水份

• 步骤 8：

  

  烤盘上铺锡纸，刷一层薄薄的油，目的是为了在烘烤过程中不让土豆条粘再锡纸上

• 步骤 9：

  

  将土豆条依次摆放在烤盘上

• 步骤 10：

  

  在土豆条表面刷一层薄薄的油

• 步骤 11：

  

  烤箱上下200℃预热五分钟后，将烤盘放进烤箱，烤20分钟左右

• 步骤 12：

  

  烤成焦黄色就可以了，烤土豆条时我们也要随时观察土豆条的颜色，以免烤糊

• 步骤 13：

  

  美味的健康不油炸薯条制作好了，配上番茄酱味道更加！