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步骤 1:
配菜选处理好,分类分配好。每种有不同时间的烹饪!
步骤 2:
这个是脆鱼肚和脆鱼肠,不知大家有没有有,所以就没有放在配料里,大家可以更换成午餐肉或者其他肉类都可!(把脆鱼肚,肠焯一下水备用)
步骤 3:
先煎好鱼,把鱼煎到定型赤焦。装盘备用
步骤 4:
煎鱼留油,下姜蒜辣椒~爆香。
步骤 5:
然后再下洋葱青椒红椒,~翻炒2分钟,然后铲一半到盘子,留最后铺在鱼身上!~~
步骤 6:
把豆芽,配菜,豆干,千层豆腐,一起下啊,然后再一包烤鱼酱。加热水盖过鱼就可以!!
步骤 7:
一道香味千里的烤鱼就做好了~!!!
备注:配菜,青菜,难熟。可以先焯一下水。到时更入味!!!
天冷了全家人最爱喝这汤,成本不到5元钱,
凉拌三鲜
低卡美味!!巨好吃的孜然鸡肉卷
青椒干豆皮
抚顺麻辣拌
润肺凉拌菜
酱炒豆腐皮
砂锅刀削面
三汁焖锅
麻辣香锅
炝拌豆腐皮
掉秤生菜包
家常豆腐
咸蛋黄肉松雪花酥
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
鸡蛋炒胡萝卜
松花鸡蛋肠
西兰花炒虾仁
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴