养血豆浆的做法步骤

• 步骤 1：

  

  用料：花生25克，黑豆40克，红枣3个，红糖适量，清水500毫升。

• 步骤 2：

  

  把黑豆和花生洗净，放入清水中浸泡。

• 步骤 3：

  

  一夜之后，黑豆与花生涨发。

• 步骤 4：

  

  红枣洗净，切半去核。

• 步骤 5：

  

  将红枣与泡好的黑豆花生一起放入料理机的隔渣桶中。

• 步骤 6：

  

  加入清水。

• 步骤 7：

  

  盖上盖子，反复搅打，尽量将豆子搅打成细浆。

• 步骤 8：

  

  打浆结束，揭盖，表面全是泡泡。

• 步骤 9：

  

  把浆液倒入锅中。

• 步骤 10：

  

  置火上加热并不断搅拌，待底部液体煮沸后，再继续保持小火沸腾5-8分钟，将豆浆彻底煮熟。

• 步骤 11：

  

  豆浆煮熟后熄火，加入红糖搅拌均匀。

• 步骤 12：

  

  倒入杯中饮用。