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步骤 1:
备好食材,所有鸡小胸横向一开二片,先制作蘸料番茄沙司与沙拉酱搅拌待用
步骤 2:
腌制鸡肉片:入盐、白糖、胡椒粉、料酒抓匀腌10分钟
步骤 3:
腌好的鸡片拍粉
步骤 4:
裹蛋液
步骤 5:
拍面包糠
步骤 6:
所有的鸡片重复3-5步,直到完成待用
步骤 7:
起锅热油到5成热,入鸡排双面翻炸,炸至金黄色,出锅
步骤 8:
控油、装盘
步骤 9:
切成条蘸料汁,咔嚓咔嚓开动啦
步骤 10:
☀️
油温不要过高,控制在5-6成热就好
鸡肉炒甜豆
砂锅焖鸡
酸奶土豆泥塔(低卡)
泰式烤鸡沙拉
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可乐饼
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