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步骤 1:
切好各种食材
步骤 2:
鱼提前腌制十分钟
步骤 3:
蔬菜用调味拌均。微波炉里微波2.30秒
步骤 4:
腌制好的鱼,放入空气锅,垫锡纸。185度10分钟。
步骤 5:
十分钟的效果。
步骤 6:
把蔬菜放到鱼上面,再4分钟。
步骤 7:
加点香菜拌均,出锅。
1最好铺锡纸。有汤汁的味道很好。2蔬菜提前微波下,不用烤太长时间,不会很干。
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