凉拌海竹笋

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凉拌海竹笋收藏

浏览 133656 收藏 2431 时间 10分钟左右 配菜(中级)

所需食材

  • 海竹笋 100克
  • 大蒜 3瓣
  • 香菜 2颗
  • 小米辣 4颗
  • 清柠檬 一个
  • 味极鲜 1勺
  • 白糖 1勺
  • 盐巴 少许
  • 味精 少许

小贴士

海笋内部含有比较丰富的蛋白质等营养物质,可以帮助我们缓解疲劳感,补充流失的体力。