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步骤 1:
1⃣️红枣枸杞红糖姜茶 ❤红枣补气血,枸杞增加人体免疫力,姨妈期喝可以缓解痛经,一杯肚子暖暖的会很舒服
步骤 2:
2⃣红枣桂圆鸡蛋糖水 ♨️桂圆红枣可以补中益气、补血安神,气血不足手脚冰凉的姐妹可以炖煮这个喝,这款是我从小喝到大的补气血炖品
步骤 3:
3⃣红枣枸杞银耳炖汤 银耳可以润嗓润肺、可清热养颜,红枣可以补气补血可以抗疲劳抗衰老,常喝银耳汤可以滋补养颜
步骤 4:
4⃣️红枣桂圆玫瑰花茶 玫瑰可以美容养颜,红枣桂圆补气血,可以改善气色,美白嫩肤告别暗黄肌
步骤 5:
♨️以上四款养生茶汤做法都非常简单,食材备好,放进养生壶,加入清水开启炖煮就可以啦!
步骤 6:
我用的是迷你养生杯,肉眼可见不仅高颜值,而且电炖杯功能多多相当齐全,可以烧开水、炖燕窝、煮花茶、煮姜茶、炖甜品、煮银耳,可以保温还可以预约炖煮哦~自带炖盅可以隔水炖煮这点我特别喜欢
步骤 7:
冬天到啦,天气越来越冷了,集美们也要好好爱护自己的身体哦日常炖煮一些养生花茶养生茶汤补气补血调理身体养出好气色呀
老济南把子肉
自制手打鱼丸
香酥炸蘑菇
清汤白萝卜炖羊肉
松茸木耳鱼块汤
美肤杏仁甜酪(破壁机食谱)
滋补不上火海带萝卜羊骨汤
老北京烧茄子
MM豆蛋糕杯
超级下饭—青红椒炒鸡蛋
冬日超暖咖啡特饮
健康版寿喜锅
【宝宝辅食】自制酱香饼
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑