瘦身减肥，好吃又营养的鱼柳沙拉不容错过的做法步骤

• 步骤 1：

  

  照例先上材料图，给大家一个直观的参考

• 步骤 2：

  

  紫甘蓝切丝

• 步骤 3：

  

  胡萝卜切丝

• 步骤 4：

  

  鱼柳切块

• 步骤 5：

  

  放入容器内

• 步骤 6：

  

  倒入酱油

• 步骤 7：

  

  味淋

• 步骤 8：

  

  搅拌均匀后腌制30分钟

• 步骤 9：

  

  锅中倒少许油，油热后放入腌制好的鱼柳

• 步骤 10：

  

  煎至焦黄

• 步骤 11：

  

  看着是不是很有食欲，吃起来口感很好

• 步骤 12：

  

  容器内倒入紫甘蓝

• 步骤 13：

  

  把胡萝卜，苦苣都放进去

• 步骤 14：

  

  倒入沙拉汁

• 步骤 15：

  

  搅拌均匀

• 步骤 16：

  

  放入圣女果和煎好的鱼柳，欧克了，可以马上开吃，也可以带到公司，作为工作午餐哈