绿豆甜冰棍不加一粒白糖

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绿豆甜冰棍不加一粒白糖收藏

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所需食材

  • 绿豆 200克
  • 甜叶菊 5克
  • 牛奶 250毫升
  • 纯净水 适量

小贴士

1.破壁机的养生糊功能在干豆和自动状态下需要15分钟才自动停机。由于绿豆已经泡过柔软了,所以,机器工作4分钟就完全合适了,可以手动关机。
2.甜叶菊是降糖控糖的植物,甜味程度可以根据加水量来控制。用甜叶菊替代白糖,甜味与白糖无差别,可以有效控制白糖摄入量,也可以让糖尿病人毫无顾忌的享受冰凉甜品。