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步骤 1：
罗非鱼去鳞去内脏洗净切斜纹
步骤 2：
热锅放油下入鱼煎
步骤 3：
两面煎至金黄加生抽，老抽，料酒，姜，蒜
步骤 4：
起锅前放点葱花
烧腊排骨
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照烧鸡腿饭
红烧肘子
土豆红烧鸡肉
火腿毛豆烧蟹
刀豆红烧肉
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