虾仁炒时蔬饭团便当的做法步骤

• 步骤 1：

  

  把食材清洗干净，焯水后备用。

• 步骤 2：

  

  热锅凉油，加入大蒜爆香，放入虾仁，煸炒至虾仁变红。

• 步骤 3：

  

  把蔬菜放进去翻炒，加入盐，蚝油、酱油调味。

• 步骤 4：

  

  炒好后出锅，放进便当盒中。

• 步骤 5：

  

  把蒸好的米饭和拌饭料混合。

• 步骤 6：

  

  把米饭放入模具中压成三角饭团。

• 步骤 7：

  

  把饭团放进便当盒即可。小盒子可以放些自己喜欢的水果哦。

• 步骤 8：

  

  快手又健康的便当就做好啦。

• 步骤 9：

  

  好好吃。

• 步骤 10：

  

  美食配美器。

• 步骤 11：

  

  美味饭团，孩子最爱。