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虾仁炒时蔬饭团便当收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 海虾 10只
- 荷兰豆 150g
- 胡萝卜 适量
- 海鲜菇 150g
- 蒜 1瓣
- 生抽 1大勺
- 盐 1/2小勺
- 蚝油 适量
- 米饭 适量
- 海苔拌饭料 适量
虾仁炒时蔬饭团便当的做法步骤
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步骤 1：
把食材清洗干净，焯水后备用。
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步骤 2：
热锅凉油，加入大蒜爆香，放入虾仁，煸炒至虾仁变红。
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步骤 3：
把蔬菜放进去翻炒，加入盐，蚝油、酱油调味。
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步骤 4：
炒好后出锅，放进便当盒中。
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步骤 5：
把蒸好的米饭和拌饭料混合。
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步骤 6：
把米饭放入模具中压成三角饭团。
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步骤 7：
把饭团放进便当盒即可。小盒子可以放些自己喜欢的水果哦。
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步骤 8：
快手又健康的便当就做好啦。
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步骤 9：
好好吃。
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步骤 10：
美食配美器。
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步骤 11：
美味饭团，孩子最爱。
