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步骤 1:
把解冻的羊排,清水煮开,去血沫
步骤 2:
煮肉的时间里,把面粉放到厨师机里先和面
步骤 3:
羊肉水烧开后,清洗干净
步骤 4:
炖锅里放入小茴香,花椒,大葱,生姜片,倒入凉水,放入洗好的羊排,开大火煮开,转小火慢炖
步骤 5:
把黄花菜和木耳泡上
步骤 6:
面揉好了
步骤 7:
放入烤箱发酵
步骤 8:
做泡馍的面只需要半发就可以,吃起来有嚼劲
步骤 9:
发好的面,分成几个剂子,反复揉,叠压,把面里的气排空,最后做成圆形
步骤 10:
放入平底锅小锅慢烤,不需要加油,烤7-8分钟,双面有点发黄即可,不需要全熟的
步骤 11:
烤好的膜,最好手撕,更好入味,撕成黄豆粒大小就可
步骤 12:
我这有点大,还可以再小一点
步骤 13:
锅内热油,放入小葱爆香
步骤 14:
倒入撕好的膜,爆香
步骤 15:
倒入黄花菜,木耳,提前泡好的粉丝,羊肉,在加入熬制了4个小时的羊汤,加盐,羊肉泡馍最好一碗一碗烧,口感更好,起锅前撒点白胡椒粉
步骤 16:
装碗,撒上葱花,有蒜苗的话更好,我今天家里没有,再加一勺油辣子
步骤 17:
温哥华没买到糖蒜,就直接生蒜配着吃,口味有点重了
步骤 18:
呼啦呼啦,一会一大碗下去了,减肥又是明天的事情了……
熬羊汤的时候,里面的小茴香和花椒等配料在熬到2小时后就可以全部捞出来
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