上汤娃娃菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  没有用皮蛋、没有高汤，味达美蚝油做一样鲜

• 步骤 2：

  

  娃娃菜掰成一片一片的，淡盐水浸泡10分钟，控水竖切成条。午餐肉切条。咸鸭蛋剥皮，蒜切片，枸杞冲洗干净。

• 步骤 3：

  

  锅里倒油，油热放蒜片，小火炒香。

• 步骤 4：

  

  咸鸭蛋入锅，用铲子切成小块，炒起沙。

• 步骤 5：

  

  倒入午餐肉，炒出香味。

• 步骤 6：

  

  加热水，放蚝油、盐，搅拌均匀。

• 步骤 7：

  

  放入娃娃菜。

• 步骤 8：

  

  大火烧开，转中火炖10分钟。

• 步骤 9：

  

  放枸杞，再炖两三分钟就好了。

• 步骤 10：

  

  清甜、低卡、饱腹、营养、美味。

• 步骤 11：

  

  好看好吃不长肉。

• 步骤 12：

  

  把爱融入一日三餐，用心做好家常菜，幸福就藏在粗茶淡饭里