【治愈小炒】荷塘月色

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浏览 31971 收藏 3440 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 藕片 适量
  • 木耳 适量
  • 黄瓜 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 玉米粒 适量
  • 橘子 适量
  • 生菜 适量
  • 挂面 适量
  • 甜辣酱 适量
  • 欧芹碎 少许
苡陌的食光 2023年03月05日发布
【藕的功效与作用】
增强免疫力、止血、补益脾胃
藕的营养价值很高,其中富含植物蛋白质、维生素以及铁、钙等营养成分,可以增强体质,提高机体免疫力,对于身体健康非常有益。藕中含有大量的单宁酸,具有收缩血管的作用,因此可以用来止血。藕可以固精气、补虚损,止脾泄久痢,还具有健脾开胃的作用。
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