不用油炸的芝士烤花菜【安卡西厨】的做法步骤

• 步骤 1：

  

  花菜撕均等小块，放入加了盐的沸水中烫1分钟后捞出放入冷水中降温，沥干水分备用。

• 步骤 2：

  

  混合面包糠，25g帕玛森，盐，黑胡椒，大蒜粉，辣椒粉。

• 步骤 3：

  

  另取一碗混合鸡蛋和牛奶。

• 步骤 4：

  

  再取一碗放面粉。

• 步骤 5：

  

  沥干水分的花菜先放入到面粉里，再放入到蛋糊里，最后放入到面包糠里均匀滚一圈。

• 步骤 6：

  

  沾好料的花菜放入到烤纸上，均匀洒上油。

• 步骤 7：

  

  放入到预热好的烤箱内对流200度烤15分钟。

• 步骤 8：

  

  百里香洗净沥干切细，法式酸奶油混合剩余帕玛森奶酪，百里香碎，加入盐和黑胡椒调味。

• 步骤 9：

  

  取出烤好的花菜，配上调好味的法式酸奶油即可食用。

• 步骤 10：

  

  完成图