微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
面筋先用水煮一下去油 切小块 买面筋e尽量买薄的 这次买的太厚了… 影响口感
步骤 2:
虾仁若干
步骤 3:
木耳泡发
步骤 4:
葱姜切块 家人不喜欢吃姜 本人比较喜欢整块放 然后捞出也可切沫更入味 少许油起锅 放入八角 葱姜爆香
步骤 5:
放入除黄瓜意外的食材 虾仁面筋木耳 放少许盐翻炒
步骤 6:
生抽 3勺 糖一勺 老抽半勺 蚝油一勺淀粉一勺搅拌均匀 加一碗水煮一小会入味
步骤 7:
起锅前加入黄瓜翻炒 可以开动了 下饭神器哦
多吃它,增加蛋白质,营养好吃
泰国猪肉虾仁蘑菇沙拉
牛肉虾仁豆腐煲
三色炒虾仁‼️低脂减肥又好吃一盘不够吃
滑滑嫩嫩的蒸蛋羹
秋日必喝!嫩滑可口巨鲜美,全家人都超爱~
低脂美味补钙增高的西葫芦虾仁炒鸡蛋
夏季丝瓜虾仁鸡蛋
在西方被誉为十大名菜之一的芦笋,简单炒炒
芦笋炒虾仁
早餐只需两分钟的虾仁肉末肠粉
海带豆腐汤
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺