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步骤 1:
准备好食材,把材料分别放入隔水炖锅的两个炖盅中
步骤 2:
调好酱汁
步骤 3:
蒸炖1个小时即可
步骤 4:
蒸好后
步骤 5:
淋上酱汁、撒上少许葱花即可
步骤 6:
蒸金针菇肉末豆腐
步骤 7:
蒸米饭
步骤 8:
这妥妥的又是一顿美味健康的一餐·简单方便!
步骤 9:
一人食这么做真好吃!
蒜蓉粉丝蒸龙利鱼
减脂期来这碗菌锅丸子汤
辣酱蒸金针菇
土豆番茄牛肉汤
秒杀烧烤店,自制烧烤,超过瘾巨好吃
藤椒肥牛面,椒麻鲜辣超过瘾
酸香可口的金针肥牛
蒜蓉蒸鸡胸肉,肉质滑嫩不柴,鲜美不油腻
蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷
10分钟快手低脂菜:蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
鲜香的金菇鲈鱼片
泡菜豆腐汤
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭