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步骤 1:
小朋友们下锅前大合照(我没有大蒜了 用黄油熬的大蒜酱代替)
步骤 2:
把鳕鱼面解冻后搓开准备下锅
步骤 3:
冷水下锅水开两分钟关火 水不倒 放着备用
步骤 4:
煮面的时候把鸡蛋打散,西红柿切好备用,我做这种一人份的面条,或者是意面的时候特别喜欢用这种小的千禧西红柿,建议你们也试试看,味道特别浓,很甜,并且很翻沙 不腥
步骤 5:
小火下黄油和大蒜
步骤 6:
把蛋小火下去滑一下 嫩嫩的就起锅
步骤 7:
再放一点橄榄油,下小番茄进去翻炒一下后加刚刚煮鳕鱼面的汤 因为这个面一点都不腥,煮出来水里也只有一股鲜味,所以直接用这个汤底就好
步骤 8:
只放一点点的酱油调味
步骤 9:
再加一点汤,然后下鸡蛋进去小火煮到汤汁,收到一半
步骤 10:
汤汁收到一半的时候就可以下面了,把面放进去,搅拌均匀就可以捞出来 吸一吸味道就可以了
步骤 11:
把喜欢吃的绿叶菜倒进去,断生
步骤 12:
然后取出装盘就可以直接吃了,太简单了
步骤 13:
绝绝子 太鲜美了
一定要用黄油哦 最后吃的时候鱼面的鲜味,还有黄油的奶香味儿,简直就是绝了
香蒸龙利鱼
番茄肉酱意面
自制番茄汁
西瓜皮炒鸡蛋
西红柿土豆炖牛肉
低卡柠香鸡扒,夏天也能放肆吃
意面
爽口清火又瘦身,这碗面绝了
香甜浓郁香蕉披萨
西红柿炒蛋(叁叁版)
烤冷面
烤年糕
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
海苔肉松培根芝士面包
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
韩式紫菜包饭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜