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步骤 1:
把所有材料准备好,海鲜粉可以调味也可以加香菇粉等等
步骤 2:
把牛肉 鸡肉总共70g放在拉拉神器里面打成碎末,一定要多拉几下
步骤 3:
然后加入鹌鹑蛋6g 海鲜粉适量 油5g 玉米淀粉5g全部混合均匀
步骤 4:
锅里小火放一点点油加入肉泥压成饼,煎至两面金黄
步骤 5:
如果肉饼比较厚的话可以加一点点水多煮几下,不然一直干煎会糊的
步骤 6:
最后挤一点番茄酱调味,一岁内有那种纯番茄酱的可以吃,有盐糖的番茄酱不能给一岁以内的宝宝吃哦
步骤 7:
牛肉要选有一点肥一点脂肪的那种,不要那种纯瘦肉口感会没有那么好
步骤 8:
按照比例做百分百成功
步骤 9:
鹌鹑蛋没有也可以用鸡蛋,一定 不要加太多鹌鹑蛋很小的才6g
意大利肉酱面
日式牛肉盖浇乌冬面
上汤牛肉水饺
小炒牛肉
低脂营养餐
鹰嘴豆蘑菇炖肉丸
网友说的都是真的!!
牛肉馅饼
蒜苔牛肉拌饭
牛肉南瓜面线
蔬菜炖牛肉贴饼子
牛肉蒸饺
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉