微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
南瓜蒸熟、加入牛奶、淡奶油,加一点点盐
步骤 2:
用料理棒打成泥
步骤 3:
倒入盘中备用
步骤 4:
鳕鱼冲洗一下,用厨房纸擦干,撒上少许盐、黑胡椒,放上柠檬片腌10分钟
步骤 5:
平底锅内加入少许食用油,放入鳕鱼
步骤 6:
煎至两面金黄
步骤 7:
放入奶油南瓜浓汤中
步骤 8:
撒上黑胡椒
步骤 9:
加上一点小装饰
步骤 10:
鳕鱼蛋白质含量很高,味道鲜美,只需要最简单的调味品即可
步骤 11:
南瓜浓汤带着淡淡的甜味,和鳕鱼很搭~~
香煎阿拉斯加黑鳕鱼
宝宝超爱吃~茄汁鳕鱼酸甜开胃!清新营养一
黑椒酱鳕鱼面
番茄酱汁黄油煎鳕鱼
鳕鱼豆腐块 宝宝辅食
快手营养菜❤️煎鳕鱼
清蒸鳕鱼
鲜香低脂的鳕鱼扒
银鳕鱼秋葵粥
黄油香煎鳕鱼
12个月以上辅食鳕鱼肠香菇粒粒面
迷迭香煎银鳕鱼
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
大米冰淇淋